Auto-observation

Je me demandais si certaines d'entre vous pratiquent l'auto-observation, c'est à dire contrôler, vérifier, comparer et éventuellement consigner les divers signes biologiques liés à la santé des ovaires, des seins et de l'utérus.

En dehors d'une utilisation contraceptive très sommaire, l'auto-observation peut aussi avoir des avantages: être capable de détecter précocement une infection, réussir à prédire plus facilement l'ovulation et la venue des règles (pour celles qui sont sous contraception non hormonale), apprendre à reconnaître les signes de la pré-ménopause, repérer une tumeur mammaire à un stade bénin...

Bref, comme pour l'observation des dents ou des membres, cela peut s'avérer assez utile en préventif.

je suis obligée de dire non car je ne vois pas en quoi ça consiste à part la palpation des seins

À peu près ce qu'on fait avec les méthode de "contraception naturelle": examen du col utérin, observation de la glaire cervicale, etc.